第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。由藤井道人执导,冈田惠和及渡边真子参与编剧的电影《余生那些年》正式宣布于5月20日全国上映。影片用细腻的镜头叙述了一段甜虐交织的纯爱物语——身患罕见病以至寿命仅剩十年的少女茉莉(小松菜奈 饰),在同窗会意外与正遭受着人生打击的和人(坂口健太郎 饰)重逢,之后二人在不断交集的过程中互生情愫,度过了茉莉生命中最后也是最温暖的时光。
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