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剧情简介
近日，“国泰空乘歧视乘客录音曝光”话题冲上多个平台热搜，随着事态愈演愈烈，不少网友也在网上分享了自己被差别对待的经历。日前，演员黄璐也发博讲述乘坐国泰航空的糟心经历，吐槽工作人员态度冷漠，服务不到位。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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