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剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。对于宋丹丹这个年纪的演员来说，她的剧就是播一部少一部。而以宋丹丹老师的演技实力，这对观众来说也是损失。
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