第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。随着五分钟斗罗战歌串烧响起,燃动的是现场每一位观众镌刻进DNA里的记忆,现场观众的荧光灯星星点点汇聚成星海,更有激动的观众扬起了战旗,当战旗在场内纷飞,五年来对于《斗罗大陆》点点滴滴的记忆在心中汇聚成河,让人忍不住泪洒当场,当一部动画跨越时间与空间留存在观众心中,这无疑就是最棒的主创与观众的双向奔赴。
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